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春季的4种美容和美容汤可滋养皮肤并帮助对抗衰老

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-02-15 14:19:43 * 浏览: 4
空气污染持续恶化,人们的皮肤容易变得暗淡无光,日常皮肤护理不仅是对水进行水合和排毒的好方法,而且也是使用化妆品的好方法。食物水化也是一个好方法。今天,我将介绍一些具有补水和抗衰老作用的A汤,成为水嫩之美。 1.银耳汤配料:干银耳15克,鲜百合120克,香蕉2根,枸杞5克调料:冰糖100克,水3杯。制作步骤:1.将干燥的银耳浸泡2小时,去除旧的秸秆和杂质,然后将它们撕成小花。在蒸锅中加4杯水,蒸半小时。 2,新鲜的百合转过身,洗净去蒂。 3.洗净香蕉去皮,切成0.3厘米的小块。 4.将所有食材放入炖锅中,加调味料并在蒸锅中蒸半小时。注意:一次不要做很多汤,否则营养会在一夜之间或很长时间内流失。 2. urge鱼汤材料:1 st鱼,1盒豆腐,3片生姜,3片葱,油,盐,胡椒粉,料酒,鸡精制作步骤:1.打开鲤鱼以去除内脏,鱼鳞和鱼鳞ill(鱼档人员完成),用盐和料酒洗涤,干燥和腌制,以备后用。 2,将豆腐切成1厘米厚的碎片3,加热砂锅,加入少量油,放上鲤鱼,然后煎至两面呈金黄色。 4.加入葱姜5.加足够的沸水(约5碗)6.煮沸后盖上锅盖并转至低火(如果您想要汤白白的,则用高火10分钟),煮40分钟7.加豆腐,然后煮约5分钟,加盐,胡椒粉和鸡肉调味。 3.花生猪蹄汤料:1条fish鱼,1箱豆腐,3片生姜,3片葱,油,盐,胡椒粉,料酒,鸡精制作步骤:1,fish鱼打开内脏,鱼鳞和g (鱼摊,由工作人员完成),清洗,干燥并用料酒稍加盐腌,以备后用。 2,将豆腐切成1厘米厚的碎片3,加热砂锅,加入少量油,放上鲤鱼,然后煎至两面呈金黄色。 4.加入葱姜5.加足够的沸水(约5碗)6.煮沸后盖上锅盖并转至低火(如果您想要汤白白的,则用高火10分钟),煮40分钟7.加豆腐,然后煮约5分钟,加盐,胡椒粉和鸡肉调味。四,海带排骨汤料:猪排骨400克,海带150克,葱段,姜片,精盐,黄酒,香油各适量。制作步骤:1.将海带浸泡后,在笼式抽屉中蒸约半小时,取出后在水中浸泡4小时。彻底浸泡后,清洗并控制水,切成长块,然后清洁肋骨。切开,水平切成约4厘米的部分,在开水锅中煮,取出并浸泡在温水中。 3.将1000克水加到干净的锅中,加入排骨,葱,姜片和米酒,用高火煮沸,撇去泡沫,然后用中火煮约20分钟。高温煮沸10分钟,除去生姜片和葱,加盐调味,然后淋上香油。